Метка сыроед

Можно ли будучи сыроедом «накачать» мышцы? Ведь с переходом на живую еду весь «полезный» вес, набранный в спортзале, куда-то уходит. В частности, какими продуктами питаться, чтобы наращивать мышечную массу? Тут нас поджидает ужасная дилемма… Тренер/друзья/родители говорят, что без мяса жить… Читать далее →